조진호

일요일이면 ㆍ ㆍ 삼성산주차장 가는오르막길입니다 기분좋은 일달가는길은 늘~~ 함께하는 클럽동료들만나러 가는길은 음악으로 흥을즐깁니다 ㅎ 겨울이면 겨울되로 ㆍㆍ 눈이산중터가지내려와서 살짝얼기도하지만 뛰는동안 아~~그작ㆍ🎶소리도 정겹게느껴지가 겨을찬바람도 차갑지만 그저 뚜♥️🎸뛸수있어서좋네 하고 뛰지요 ㅎ 열정이 있기때문이 아닐까? 기다리던 봄ㆍ도 나가네ㆍ소리도없이 짤게 아까시아꽃향기만주고 멀리가버렸네 밀양하프 영남일보대회ㆍ영주마라톤대회도 잘ㆍ달릴수있도록 연습할수있는 삼성산이 ㆍ ㆍ 벌서 복분자 산딸기가 활짝핀7ㆍ5키로지점에 익어있논 초여름의 선물이라 지난주에는 정말마이따 먹었지요 ㅎ 5명이 참석했네요ㆍ ㆍ 서울압구정동에서ㅡㅡ 눈밑지방수술을 받고오신 경옥총무님도 한달동안참석못했다그ㅡ 살짝걷기만 할수있다고 오..

2023년5월7일 오전8시30분에 삼성산주차장에서 클럽회원분들과 함께 출발합니다 작년가을에 큰비가 내리고난뒤에 올해는한번도땅을 푹~~~~ 적시는 비다운비 안왔는데 ㅎ 이틀동안 남천강에 황토물이내려갈정도로 많이왔습니다 아침기온이 7도 바람이제법불고 했지만 뛰어야된다는 의지때문에 우중달리라도 넘 좋다고ㅡㅡ 기분좋은 출발합니다 ㅎ출발지점에서 3키로는 숨이찰정도로 험한오르막입니다 1키로에 10분걸리는 거북이달리기라도 천ㆍ히 달려갑니다 ㅎ ㅎ이팝나무 꽃입이떨어지가ㅡㅡㅡ 지나가는 임도길에 밤세 화이트카팻을ㆍ깔아놓고있네요 오늘의 공기질이 너무맑아서 길가에핀ㆍㆍ 아카시아꽃을따서 먹어봤지요 어릴적 개울가에자란 아카ㆍ ㆍ ㆍ꽃을 따서묵은때가 세록ㆍㆍ생각이나네요 개울가 웅덩이가있었는데ㅡㅡ 파란사과한두개 더저놓고는 물속으로 ..

밀양대회 다녀온지도 ㆍㆍ 한달이지나고 있네요 영주대회 간다고 일요일이면 경치좋은 삼성산 8시30분에 모여서 각자기량되로 뛰고 되돌아오는코스~~ 대회가보면 오르막길ㆍ내리막길이있어서 3키로까지 오르막길이있는 삼성산이 최~~~고 훈련장소라 경산클럽에서는 이곳이 우리클럽전용 연습코스장ㅎ ㅎ 하루전에 광내고세차도 했지요 동탄에있는 아들이마침 내려왔길레 같이 했지요 ㅇ 먼거리라 6시30분까지 시청앞주차장에서 기다립니다 제일먼저오신 순구전회장님이 비타1000 구론산힌박스까지 들고와서ㅡ 먼길 잘ㅡ뛰고오시라하고 가셨네요ㆍ 컨디션이 안좋아서 오늘은 불참이랍니다 신청접수는 했지만 몸이우선이라며 같이 못가서 죄송하답니다 빠른회복해가 일달에는 꼭ㆍ참석하시길요 ㅎ 경산에서ㅡ.마라톤뛰는 여성분중에 제일 잘뛰었던분 ㅎ ㅎㅎ 최고의 ..

올해첫ㆍ마라톤대회가 2월26일열린다 코로나역병 심해서ㅡㅡㅡㅡ 3년많의 대회라 연습은필수 ㅎ 훈련감독이 오늘은모두 18키로이상 뛰고와야된다는 말에 삼성산임도주차장에 적은인원이 모였네요 9키로쯤 달리가마 산속에 정자가ㅡ 있는데🦌🦌🦌🦌 짐승도 여러종류가있어서 돼지ㆍ산양ㆍ노루ㆍ오소리등이 가끔 풀적ㆍㆍ뛰고 특히 돼지는진흙목욕즐기는 모습도한두번 봤지요 ㅎ 최소 2명씩 같이뛰어야한답니다 이날연습은 약간더~~~~~ 빠르게 거북이처럼 뛰지만 대회가 다음주라 힘ㆍ한번내봅니다 경산에서 최ㆍ년장자이신 80세 김ㆍ고문께서 벌써 반환점찍고 돌아가십니다 우리둘은 따라못가는그분 ㅎ 한번도 안쉬고 완주가목적인우리는 일달마치고 상대온천으로몸풀고 성화축산 불고기로ㆍㆍ 영양보충합니다😈😈😈😈 이번출전인원은 13명이라 차량이동이 승용차3대는 ..

삼성산코스는 대회출전전에 임도쪽으로 뛰는이유는 ? 각ㆍ도시마다 쪽바른코스도 있지만 경사가있는곳도 있어서~~~ 이곳 임도는 처음3키로까지는 오러막구간이 3키까지 겨속있다보이 일요일이면 우리클럽에서 자주와서 훈련하는장소입니다 이 구간만지나면 평지라 양쪽으로 멀리까지 정경을보면서 지루하지않은 코ㅡㅡ스 👍👍 봄이면 봄되로 이름모럴야생화 진달레 산딸기 ㅎ ㅎ ㅅ 여름이면 시원한그늘이 너무좋아서 흠뿍젖은몸도 지치지않고 띨수있어서 이곳을자주찻는 곳입니다ㅡ 올 목표는 가을단풍구경도할겸 14키로만 훈련하께요~~🎠🎠🎠 반환점찍고 돌아가는길입니다 다들 제보다잘뛰는 클럽회원들입니다 특히 63세 경옥님은 나이도있는데 먼곳정자까지 9키로까지갔다가 되돌아오면 18키로뛰는 여신입니다 훈련은 대회처럼 ㅎ ㅎ 군시절에 조교가 훈련도중에..

경산마라톤클럽 2022년 총회마치고ㅡ 그~•다음날 9시에 집에서ㅡ 혼자떠나봅니다 해마다 겨울시즌이되면 갯바위바다낚시 4박5일일정으로 목포__>만재도 섬으로 갑니다 •~~~~~ 혼자서 달리는길이 다소멀기는하지만 갯바위에서 은금빛이나는 감성돔만나러 간다는 마음만으로 가슴이 쿵더커립니다 그ㅡ무엇과도 바꿀수없는 감생이낚시 ~~~~ 신이납니다💛♥️😂 또 한가지 제가 열정을갇고 취미에흠뿍 빠저있는것이 있는데? 바로 마라톤입니다 잘은 못뛰어도 해야겠다는열정하나만큼은 그ㅡ누구보다도 뒤처지않습니다 뚜렸이 내세울기록은 없어요 ㅎ 그래도 그래도좋아요 요즘같이 동지달에AM 6시55분에 일주일2번 컴ㆍ한 새벽에 강변도로 나간다고ㅡ 생각하면 대단하지요 ㅎ 운동하러 가야지하고 마음만먹어도 아직 용기힘!!!이 생깁니다ㅡㅡ 그래서ㅡ ..

겨울시즌에는 ㅡ 클럽훈련감독께서 일달츌발을 8시30분출발합니다 오늘은 잘뛰는분들은 불참이라 평소에 7키로까지 가서 돌아오는데 편안하게 8ㆍ3키로 갈려고 마음먹고 실ㆍ달려갔지요ㅡ 산속이라 약간의 겁도나는것은 멧돼지가 가끔나타나서ㅡㅡ 등이오삭합니다 앞으로 돌진해오면 나무위로 올라가야지 하미 양쪽으로 처다만보고 뛰었지요 ㅎ 왼쪽아래 께앙이 까막께익어서 하나따먹을요량으로 나무가지당겨보지만 족탈부족이라 어릴적묵었던열매 올해도 먹지못했다요 내년봄 복분자산딸기열매가 익을때까지 기대릴수밖에요 올해는 배가불럴정도로 먹곤했는데 ㅡㅡ 아쉽다 께양아 ㆍ ㆍ ㆍ💛💛💛💛 반한점을돌아서 가는데 늣게출발한 동료가 늣게오고있네요 연습도 없이 하프도뛰는 최원락고문 ㆍ ㆍ ㆍ 6,5키로부터 출발점까지 계속 야담 ㆍ ㆍ 거시기야기부터 여친..

비가 내린삼성산 ㅡㅡ 저는 10키로 신청했기때뮨에 천천히 출발해봅니다 비에젖은 단풍이떨어저서 물감을뿌려놓은듯 색갈이너무고와서 발로발고 지나가기가 아깝고 미안한 마음마저 더네요 ㅎ 경산시장님의 격려말씀듣고 안전하게 뛰러갔습니다 오르막ㆍ3키로만지나면 평지로 되어있어서 지금은 뛰기가 엄청힘이더녜요 ㅎ 각클럽 의자앞에서 봐라본 상대온천뒷산 ㆍ ㆍㆍ 아침에 내린 산중턱에 운무가깔려있어서 경치가ㅡ 너무좋네요 ㆍ ㆍ 멀리용산까지 운무가둘러사여ㅡ 꼭ㆍ바다위에떠있는 섬섬처럼 아침 기분을 좋게합니다 여기부터 1키로아레 상대온천이 자리잡고있는 온천장의 물이좋아서 멀리대구에서도 휴일이면 이곳으로 온천욕오는분들이 괘ㆍ많이있답니다 일달후의 클럽회원들은 꼭ㆍ온천에서 피로한몸을 풀고갑니다 클럽고문님들 손문조 최원락님이 10키로반환점..

햇빛을받는 잎은 밝은색을뛰고~~~ 그늘진곳은 또다른색으로 뛰는사람들에게 보여줍니다 이쪽 햇빛받는쪽은단풍색이 그되로있고 음지는ㅡㅡ 이제 낙엽이되어 떨어저있지요 ㆍ ㆍ 우리 인생도 한때는젊을시절도 있었고 장발족에 나팔바지에 한껏멋도부리보고💯 ♥️💛✈️👍😂 아~~~~~~때도있었째 해봅니다 디만이제 저 ㆍ ㆍ 낙엽처럼 떨어저가고 있는듯 느껴질때가 가끔서글픈생각듭니다ㅡㅡ 좋은것만생각하ㅡ고 나쁜기역들은 1분네로 잊어뿌자 라고 생각하고 아침일찍 뛰러갈때처럼 열정이생기듯 이~~~~~ 이럴때가 최고지 최고~~~야🎸🎸🎸 순간을즐기미 살아가야지요♥️💛♥️💛♥️💛 비록 😂😂😂 이제 5ㆍ5키로지점을 지날쯤 지금부터500미터는 또ㆍㆍㆍ 오른막길 섹ㆍ걸이미 뛰가야됩니다 오늘은 내가정한되로7키로가서 되돌아와지요 그럼 14키로뛰네 ㅎ..

오원석고문님ㆍ 경산마라톤 화이ㆍ팅!!! 이라고하네요 기관장님이 단상에올라가서 계회선언도하고 선수독려도할때미리 먼저마수하네요 ㆍ ㄴ 42-9키로를 3시간전에 들어오는 스버스리 ~~~ 아무추어선수보고 명예의전당에 올려준답니다 풀코스를 200회나기록을 가지고있는 대단한선수이지만 이제 그도 이빨빠진호랑이 다리에도 부상이와서 종전처럼 빨리다리지못한답니다 등두에 동료분이 상표번호판 하나부처달라해서 수고하는중 ㅎ 이분은 충청도가 고향이라도 클럽에서 말한마디도 잘안하는분 ㅋ 다른곳으로 간분도있어가ㅡ 적은인원이 참석했네요 완주후의 막걸릿난잔은 피로를풀어주는 활력소인강 줄ㆍ잘먹네요 저는 한잔만 ㅋ ㅋ 오덩 두부가 맛나네요 있다 청도원탕에서 근육도풀겸사워하고 기리기 식당으로 처음므보는 생기러기맛은어떨까? 늣게 들오는 선수를..